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मसूड़ों के रोग, क्या है – कारण, लक्षण और समस्याओं के उपचार

मसूड़ों की बिमारी के लक्षण शायद शुरुआती दौर में आपको पता न चले । शुरूआती  चरण में इसे जिंजिवाइटिस कहते है । इस दौरान मसूड़ों में सूजन होना, उनका कमजोर पड़ना, ब्रश करने के बाद खून आना, दांत हिलना और मुंह से लगातार दुर्गंध आना, ये सभी समस्या होने लगती हैं। इससे शुरुआती चरण में छुटकारा पाना आसान है, लेकिन शुरू से अगर इलाज नहीं कराया जाये तो दुष्परिणाम दांत टूटने और कई रोगों के रूप में सामने आ सकते हैं। मसूड़े हमारी दांतों को सुरक्षा प्रदान करते है ।…

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अकेलेपन से हो सकता है मौत , जानें क्या है इसकी वजह

अकेलापन बन सकता है मौत की वजह, आजकल कई लोग बहुत सारी वजहों से अकेलेपन का शिकार हो रहे हैं। इसके पीछे वजह चाहे जो भी हो लेकिन ये सेहत के लिए बहुत ज्यादा खतरनाक या जानलेवा भी साबित हो सकता है। इससे हार्ट अटैक और डिप्रेशन का खतरा कई गुना तक बढ़ जाता है। अकेलेपन से हार्ट अटैक का खतरा 40 फीसदी तक बढ़ जाता है। इससे पहले इंसान इतना अकेला कभी नहीं था, जितना आज के समय में है। भले ही वह भीड़भाड़ वाले बंद शहरों में रहता…

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प्री-मैच्योर बेबी की सेहत के लिए मददगार साबित हो रही है कैफीन : शोध

शोधकर्ताओं द्वारा ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय और माउंट सिनाई अस्पताल के साथ मिलकर कनाडा के 26 एनआईसीयू से मिले आंकड़ों को संसाधित किया गया। समय से पूर्व जन्मे बच्चों (प्री-मैच्योर बेबी) को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। वजन कम होना, शारीरिक विकास कमजोर होना ऐसी बहुत सी समस्याएं समय से पूर्व जन्मे बच्चों के साथ जुड़ी रहती हैं।जो की हाल ही में एक शोध में यह जानकारी दी गई है कि अगर इन बच्चों को कैफीन की निश्चित मात्रा प्रतिदिन दी जाए, तो उनके मस्तिष्क विकास और…

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बुजुर्गों में डिप्रेशन, हो सकता है विटामिन डी की कमी, जानिए क्या कहता है शोध

ईमोन लैर्ड ने एक शोध के जरिये ये बताया की , विटामिन-डी का संबंध हड्डी के अलावा स्वास्थ्य संबंधी अन्य दशाओं से भी है। और सबसे हैरानी की बात तो यह है कि इसकी कमी का असर अवसाद पर भी होता है.” विटामिन-डी की कमी होने की वजह से बुजुर्गो में अवसाद का खतरा बढ़ जाता है। यह बात हाल ही में किये गए एक शोध से पता चली है । ये बात आपको मालूम ही होगा की विटामिन-डी का मुख्य स्रोत सूर्य की किरणें हैं। ऐसे में बुजुर्गो को…

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स्लिप डिस्क की समस्या है गंभीर, झेलनी पड़ सकती है परेशानियाँ

स्लिप डिस्क एक तरह से हमारी कमर से जुडी बीमारी होती है, और चूँकि आज का जीवन और रहन सहन ऐसा है कि हम अपनी सेहत की और चाहकर भी सोच नहीं पाते है तकनीक की वजह से बैठे रहकर काम करने का चलन बढ़ गया है। ऑफिस जॉब्स में घंटो बैठे रहकर काम करने वालों में इस तरह की दिक्कत अधिक होती है। आज भारत में स्लिप डिस्‍क से लगभग 20 प्रतिशत से ज़्यादा लोग परेशान हैं। यह कोई बीमारी नहीं हैं, इसमें डिस्‍क स्लिप होने जैसा कुछ नहीं…

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दिल को हेल्दी रखना है तो आप अपने सोने के टाइम को करें फिक्स

कम नींद लेना (रात में 6 घंटे से भी कम सोना) विशेष रूप से आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। नींद की कमी की वजह से लोगो में स्‍ट्रेस हॉर्मोन बढ़ जाता है। जो लोग बहुत ज्यादा या बहुत कम नींद लेते हैं, उनकी मृत्यु दर भी अधिक होती है। रात 10 बजे से सुबह 3 बजे के बीच का समय वह समय होता है जब हमारे शरीर की अधिकतम कार्य प्रणाली की मरम्मत होती है। जब आप इस वक्‍त के दौरान नींद नहीं लेते तब…

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ज़हरीली हवा’ से दिल्ली में कैसे बचाएं अपनी जान,जाने कुछ उपाए

दिल्ली और इसके आसपास इलाक़ों में प्रदूषण का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ चुका है। कई इलाक़ों में सुबह एयर क्वालिटी इंडेक्स 500 के पार था, इसका मतलब ये है, की हवा में सांस लेने लायक बिल्कुल नहीं है।ये जहरीली हवा लोगों को बीमार बना रही है। इससे हमें अनेक प्रकार की परेशानियों का सामना करना पर सकता है। SAFAR के वैज्ञानिक डॉक्टर उरफ़ान बेग ने बताया की, कुछ दिनों में सबसे ज़्यादा पराली पंजाब और हरियाणा में जलाई गई है। कई लोगो का कहना है कि पंजाब और हरियाणा में…

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वायु प्रदूषण से बढ़ सकता है गर्भपात होने का खतरा, ऐसे करे बचाव

वायु प्रदुषण के संपर्क में आने से बढ़ सकता है गर्भपात का खतरा। लगातार वायु प्रदुषण बढ़ने से लोगो को बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पर रहा है खासकर छोटे बच्चो और प्रेग्नेंट महिलाओं को। वायु प्रदुषण से सिर्फ सांस की ही समस्या नहीं होती,इससे और भी बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इसका असर सबसे ज्यादा गर्भवती महिलाओ पर हो रहा है। अध्ययन के जरिये एक नई बात सामने आई है जो चिंतित करने वाली बात है। जो की प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए ये सबसे…

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ठंड में जरूर खाएं ये चीजें, इनसे मिलती है अंदरूनी शरीर को गर्मी

ठंड के मौसम में सर्दियों से बचने के लिए हमें गर्म कपड़ो क साथ- साथ अंदरूनी गर्मियों का भी ध्यान रखना चाहिए। जिससे की हमारे शरीर को कोई नुकसान नहीं होगा। और हमारा शरीर स्वस्थ्य रहेगा। इसके लिए सर्दियों में हमें विशेष रूप से खान-पान पे ध्यान देना चाहिए, जिससे हमारा शरीर संतुलित रहता है, और सर्दी कम लगती है। और हम कभी बीमार नहीं पड़ेंगे।   तो आज हम जानेंगे, ठंड के मौसम में सर्दियों से बचने के लिए हमें कीन-कीन चीजों का सेवन करना चाहिए :   1. बींस…

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क्या सेफ है इयरफोन लगाकर म्यूजिक सुनते हुए सो जाना ? यहां जानें

आपने अक्सर देखा होगा लोगो को कानो में इयरफोन लगा कर सोते हुए । म्यूजिक सुनना हर किसी को पसंद है और यह फायदेमंद भी है । पर क्या यह सेफ है इयरफोन लगा कर म्यूजिक सुनते हुए सो जाना ? सोते वक़्त अक्सर लोग लाइट म्यूजिक सुनना पसंद करते है इससे वो रिलैक्स फील करते है जीसे की उन्हें अच्छी नींद आती है। जब कोई गण (सॉन्ग) आपका फेवरिट होता है तो आप उसे दिन में बहुत बार सुनते है और ऐसा भी होता होगा की आप गाना (सॉन्ग)…

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